MAG-INGAT KUNG SAAN KA LUMALAKAD!
Mahilig ka ba sa hiking, sa malalawak na espasyo at sa tahimik na paglalakad sa kalikasan?
Ang mga pisikal at mental na benepisyo ng paglalakad sa kalikasan ay napatunayan na sa siyensya. Ang pagdiskonekta na ito mula sa kaguluhan ng buhay-lungsod at sa pang-araw-araw na stress ay napakahusay para mapakalma ang isipan at mabawasan ang pagkabalisa. Ang regular na paglanghap ng sariwang hangin ay nagpapalakas din sa immune system, nagpapababa ng presyon ng dugo at nagpapabuti ng kakayahang cognitive.
Gayunpaman, may ilang mga halaman na maaaring mabilis na sumira sa iyong karanasan. Kabilang sa mga uri na malamang na masalubong mo ang giant hogweed (berce du Caucase), ang wild parsnip (panais sauvage) at ang poison ivy (herbe a la puce). Ang simpleng paghipo sa balat ay sapat na para magdulot ng napakasamang epekto.
Ang pagkakilala sa mga halamang ito at ang pagiging maingat sa kapaligiran na nakapaligid sa iyo ay makakatulong sa iyong magkaroon ng masaya at kapaki-pakinabang na mga sandali sa kalikasan.
Ang nakakapinsalang halamang ito ay matatagpuan saanman sa lalawigan sa malamig at mahalumigmig na lupa, tulad ng sa mga kanal, sa mga bukid at sa mga pampang ng mga sapa.
Sa taas na 2 hanggang 5 m, ang giant hogweed ay tiyak na hindi mapagkakamalan.
Bakit itinuturing na nakakalason ang halamang ito?
Ang dagta ng halamang ito ay naglalaman ng mga phototoxic na lason. Sa madaling salita, sa loob ng 48 oras pagkatapos ng pakikipag-ugnayan ng balat sa dagta kasama ng pagkakalantad sa liwanag, lumilitaw ang mga sugat na minsan ay malubha.
Sa kaso ng pakikipag-ugnayan sa balat:
Sa kaso ng pakikipag-ugnayan sa mga mata:
Ang nakakalasong invasive species na ito ay kabilang sa parehong pamilya ng giant hogweed. Ang wild parsnip ay matatagpuan sa gilid ng mga bukid, mga kalsada at mga riles ng tren, gayundin sa mga bukid at sa mga kanal.
Mas maliit kaysa sa giant hogweed, ang halamang ito ay may taas na 0.5 hanggang 1.5 m.
Nagdudulot ba ang wild parsnip ng parehong mga sintomas tulad ng giant hogweed?
Ang dagta ng halamang ito ay naglalaman din ng mga phototoxic na lason na maaaring magdulot ng malubhang dermatitis. Gayunpaman, ang mga sugat na ito ay karaniwang hindi gaanong malubha kumpara sa mga dulot ng giant hogweed.
Sa kaso ng pakikipag-ugnayan sa balat:
Ang halamang ito ay umaangkop sa iba't ibang kapaligiran. Maaari itong matagpuan halos kahit saan, tulad ng sa mga landas at mga daanan sa kalikasan, sa kagubatan at mga sapa, at sa mga vacant lot.
Ang poison ivy ay isang halamang mala-palumpong o minsan ay gumagapang, may taas na 20 cm hanggang 1 m.
Bakit dapat iwasan ang halamang ito?
Ang poison ivy ay isang nakakalasong halaman na ang dagta, na binubuo ng isang lason na tinatawag na Urushiol, ay maaaring magdulot ng malakas na allergic reaction sa balat. Ang reaksyon ay maaaring mangyari pagkatapos ng direktang pakikipag-ugnayan sa halaman, sa isang bagay na nadungisan ng dagta, o sa pamamagitan ng paglanghap ng nakakalasong usok na nalilikha ng pagsunog sa halaman*.
*Tandaan na ang pagsunog sa poison ivy "ay maaaring magdulot ng napakasakit na pamamaga ng mga baga at malubhang mga problema sa paghinga na maaaring humantong sa kamatayan" (Pamahalaan ng Quebec, 2021c).
Sa kaso ng pakikipag-ugnayan sa balat:
*Agad na kumonsulta sa isang doktor kung nakalanghap ka ng usok mula sa sinunog na mga halaman ng poison ivy o kung hindi sinasadyang nakainom ka ng dagta.
Para mapagaan ang mga sintomas
*Kumonsulta sa isang doktor kung ang mga sintomas ay malubha, malawak o nasa isang sensitibong lugar (mukha, mga mata, ari, atbp.) at kung mayroong mga palatandaan ng impeksyon (pagtaas ng sakit, nana, lagnat, atbp.).
Paano makikilala ang pagkakaiba sa pagitan ng poison ivy at ragweed (herbe a poux)?
Ang 2 halamang ito ay madalas na napagkakamalan. Gayunpaman, maaari natin silang ipagkaiba sa kanilang anyo at mga epekto sa kalusugan.
Mga visual na pagkakaiba
Habang ang poison ivy ay may makintab na mga dahon, na ang bawat dahon ay binubuo ng 3 matutulis na maliliit na dahon, ang ragweed naman ay may mga dahon na may ngipin na kahawig ng sa karot.
Tulad ng nabanggit sa itaas, ang poison ivy ay nagdudulot ng malubhang reaksyon sa balat kapag nakipag-ugnayan sa dagta nito. Ang ragweed naman ay hindi nakakasama kapag hinawakan, ngunit gumagawa ng airborne na pollen na maaaring magdulot ng allergic reaction. Ito ay isa sa mga pangunahing dahilan ng seasonal allergic rhinitis, na kilala rin bilang hay fever.
Pamahalaan ng Ontario. 23 Hulyo 2015. "Fact sheet sa wild parsnip". https://fr.scribd.com/document/272371113/Fiche-sur-le-panais-sauvage#from_embed
Pamahalaan ng Quebec. 2021a. "Pagsunog ng giant hogweed". https://www.quebec.ca/sante/problemes-de-sante/a-z/brulures-causees-par-la-berce-du-caucase
Pamahalaan ng Quebec. 2021b. "Pagkilala at pag-aalis ng giant hogweed". https://www.quebec.ca/habitation-et-logement/milieu-de-vie-sain/reconnaitre-et-eliminer-la-berce-du-caucase
Pamahalaan ng Quebec. 2021c. "Mga allergic reaction na dulot ng poison ivy". https://www.quebec.ca/sante/problemes-de-sante/a-z/allergies-causees-par-l-herbe-a-la-puce
Pamahalaan ng Quebec. 2021d. "Pagkilala at pag-aalis ng poison ivy". https://www.quebec.ca/habitation-et-logement/milieu-de-vie-sain/reconnaitre-et-eliminer-l-herbe-a-la-puce
Morita, E., Fukuda, S., Nagano, J., Hamajima, N., Yamamoto, H., Iwai, Y., Nakashima, T., Ohira, H. at Shirakawa, T. 2007. "Psychological effects of forest environments on healthy adults: Shinrin-yoku (forest-air bathing, walking) as a possible method of stress reduction". Public health, 121(1), 54-63. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17055544
Tsunetsugu, Y., Park, B. J. at Miyazaki, Y. 2010. "Trends in research related to 'Shinrin-yoku' (taking in the forest atmosphere or forest bathing) in Japan". Environmental health and preventive medicine, 15(1), 27-37. https://doi.org/10.1007/s12199-009-0091-z
Quebec. 2021. "Wild parsnip". https://www.ville.quebec.qc.ca/citoyens/environnement/arbres-plantes/plantes-nuisibles-et-dangereuses/panais-sauvage.aspx
Tagapamahala ng komunikasyon
- Ang malapad at matibay nitong puno ay may madilim na pulang mga mantsa at magagaspang na puting mga balahibo.
- Ang mga dahon nitong may ngipin ay maaaring umabot ng 1.5 m ang lapad at 3 m ang haba.
- Ang puti nitong mga bulaklak na hugis-payong ay may diameter na 25 hanggang 50 cm.
- Pamumula at pamamaga ng balat
- Mga paltos
- Mga maliliit o, mas bihira, malulubhang paso (1st o 2nd degree)
- Mabilis na alisin ang dagta gamit ang absorbent paper, nang hindi kinukuskos.
- Banlawan ang lugar at hugasan ng sabon.
- Agad na labhan ang mga damit.
- Iwasan ang paglalantad ng lugar sa liwanag at protektahan ito ng hindi bababa sa 48 oras, o 1 linggo sa kaso ng mga paso.
- Maglagay ng sunscreen na may SPF 30 minimum sa loob ng 6 na buwan para makaprotekta laban sa mga UV ray.
- Banlawan nang masagana ng hindi bababa sa 10 minuto.
- Iwasan ang pagkakalantad sa liwanag, sa pamamagitan ng pagsusuot ng sunglasses na may madidilim na lente.
- Mabilis na kumonsulta sa isang doktor.
- Ang makapal nitong tangkay ay berde at makinis. Tulad ng giant hogweed, mayroon din itong mga balahibo, ngunit mas kaunti ang dami.
- Ang mga dahon nitong may ngipin ay binubuo ng 2 hanggang 5 pares ng maliliit na dahon (leaflets) "na tumutubo nang magkaharap sa tangkay, na may isang dahon na hugis-rombo sa dulo" (Pamahalaan ng Ontario, 2015).
- Ang madilaw-dilaw na berde nitong mga bulaklak na hugis-payong ay may diameter na 10 hanggang 20 cm.
- Hugasan ang apektadong lugar ng sabon, pagkatapos ay banlawan nang masagana ng malinis na tubig.
- Hugasan ang mga kamay.
- Labhan ang mga damit kung nakipag-ugnayan ang mga ito sa halaman.
- Iwasan ang paglalantad ng lugar sa liwanag at protektahan ito ng hindi bababa sa 48 oras, o 1 linggo sa kaso ng mga paso.
- Magsuot ng kinakailangang kagamitang pamproteksiyon (salamin sa mata, mahabang damit, guwantes, goma na bota).
- Bunutin ang halaman habang inaalis hangga't maaari ang taproot gamit ang isang bilog na pala, isang spade o isang kutsilyo na may mahabang hawakan.
- Takpan ang infested na lugar ng geotextile fabric pagkatapos putulin ang mga ugat at tangkay para mapigilan ang muling pagtubo, o gumawa ng regular na pagsubaybay para alisin ang anumang muling pagtubo.
- Labhan ang inyong mga damit at mga kagamitan.
- Para sa malalaking infestation, mas mainam ang propesyonal na pag-exterminate.
- Ang pinakamagandang panahon para alisin ang halamang ito ay sa tagsibol, kapag mamasa-masa ang lupa.
- Huwag sunugin o gawing compost ang mga halaman ng wild parsnip.
- Ang bawat dahon ay binubuo ng 3 matutulis na maliliit na dahon (leaflets).
- Ang makintab nitong mga dahon ay nagbabago ng kulay sa pagdaan ng mga panahon. Ito ay namumula sa tagsibol, berde sa tag-init, pagkatapos ay nag-iiba mula dilaw hanggang kahel at pula sa taglagas.
- Sa panahon ng pamumulaklak, sa Hunyo at Hulyo, lumilitaw ang mga kumpol ng maliliit na kulay-krema o dilaw na mga bulaklak sa ilalim ng mga dahon ng halaman.
- Lumilitaw ang mga sintomas sa loob ng 24 hanggang 48 oras pagkatapos ng pakikipag-ugnayan.
- Matinding pangangati
- Pakiramdam ng sakit o pagkapaso
- Pamumula at pamamaga ng balat
- Mga paltos
- Hugasan ang apektadong lugar ng malamig na tubig at malumanay na sabon sa lalong madaling panahon.
- Labhan ang lahat ng damit na nakipag-ugnayan sa halaman (kabilang ang mga sapatos, medyas at sintas).
- Mag-ingat sa pag-aalis ng anumang bahagi ng halaman na maaaring nakapasok sa ilalim ng inyong mga kuko.
- Iwasan ang masyadong malakas na pagkuskos.
- Maglagay ng compress ng malamig na tubig at baking soda.
- Maligo ng maligamgam na tubig na may pulbos ng colloidal oatmeal.
- Kumonsulta sa isang parmasyutiko para makakuha ng paggamot na pinakaangkop sa inyong mga pangangailangan.